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パニック障害と診断されて自宅療養中。現在自由人、日々の暮らしを紹介します。


by kororere
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8500歩コース

いつもの散歩道に飽きてきたので違うコースを探してたらいい所があった。池がある公園でけっこう大きい。
8500歩コース_a0061620_15541665.jpg
池の周りをグルっと1周して川沿いの土手を歩いて帰ってきた。
散歩にはいつも歩数計を付けていく。
1日1万歩が目標だけどなかなかそこまで歩けない。
いつものコースは6000~7000歩。
少し距離を伸ばそうと思ってコースを変えてみた。
今日のコースは8500歩。
1時間チョイで歩けるんだけど、木や空を見たりしてたら2時間もかかった ^^
by kororere | 2005-11-28 15:56 | おでかけ&散歩