パニック障害と診断されて自宅療養中。現在自由人、日々の暮らしを紹介します。


by kororere
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カテゴリ:不安( 2 )

久々に・・・

心がざわざわしてる、そわそわしてる。
どうしたんだろう。。。

今日はめずらしくあまり調子がよくない。
疲れているのか、睡眠不足なのか分からない。

1人の時間が長いと寂しくなるけどこんなに寂しいのはは久々。

TVを見てもゲームをしてもつまらない、散歩にも行ったけどスッキリしない。
ご飯もあまり食べたくない、何もしたくない。。。

現実逃避をするために昼寝、でも寝れない。。。 

不思議だよなぁ・・・ この寂しい気持ち、不安な気持ちってのは一体どこからやってくるんだろう?
気持ちの浮き沈みが激しいとなんだか疲れる。

いつも一定の気持ちではいられないけど少しでも気持ちの波が少なくなるといのにな。
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by kororere | 2005-11-14 20:18 | 不安
すっごく良い天気、空が高くて青い。
なんて気持ちいいんだろう。

めずらしく朝起きて、今日は電車に乗ってみようって思った。
こんな事思うなんて久々だ。

電車に乗れなくなって随分経つなぁ。。。
今なら電車に乗っても怖くないんじゃないかと思った。

今日は電車に一駅乗って歩いて帰ってこようと考えて、
部屋を片付けて、洗濯して、準備はOK!

でも、いざ出かけようとしたら体がなまりのように重くなった。勢い良く家をでれば良かったのにグズグズしてたら怖気づいた・・・
時間がドンドンすぎて「あ~どうしよう。。。」って少々パニックになった。。。

結局あきらめた(あきらめは早いのだ!)
そしていつも通りの生活に切り替えた。

普通の人からすれば電車なんて頑張らなくても乗れる、でも自分はそれが出来ない・・・
あの時みたいに苦しくなるんじゃないかって不安が頭をよぎる・・・
きっときっと大丈夫!そう自分に言い聞かせてみる。
でもあと一歩が踏み出せない、

「電車に乗れたらまた世界が広がるんだろうな・・・」と思う反面、「でも乗れなくても不便じゃないし・・・」と意地を張る自分が心の中にいる。

でもやっぱり少しでいいから前に進みたい!
怖くて出来なかった事を出来るようになりたい!

明日は「あと一歩」が踏み出せるといいな。
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by kororere | 2005-11-07 22:00 | 不安